Fitnessratgeber

Ayurveda für Anfänger: Entdecken Sie das verborgene Wissen der indischen Heilkunde und führen Sie Ihren Körper zu mehr Gesundheit, Entspannung und Vitalität

Independently published - Weitere Informationen über Independently published

Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst

Riva - Weitere Informationen über Riva


Ähnliche Produkte


Ayurveda Kochbuch: Lecker, gesund und ausgewogen. Die besten Ayurveda Rezepte für ein besseres Wohlbefinden und Leben. Bonus: Ausführlicher Ratgeber rund um die Ayurveda

Independently published - Weitere Informationen über Independently published


Ähnliche Produkte


Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze - Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie

Dorling Kindersley Verlag GmbH - Praktische anleitung für mehr balance und energie - yoga, massage, ernährung, Meditation, Kräuter & GewürzeGebundenes BuchTraditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Für mehr achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag!Vata, Pitta, Kapha - mithilfe von Selbsttests wird zu Beginn des Ayurveda-Buchs der eigene Ayurveda-Typ bestimmt.

Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Natürlich mit den passenden Zutaten-Variationen für jeden Dosha-Typen. Es gibt zum beispiel vollkorn-pancakes mit agavensirup zum Frühstück, mediterranes Gemüsegratin zum Mittagessen, cremige Kürbissuppe zum Abendessen und einen fruchtigen Pflaumen-Crumble als Dessert.

Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze - Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Jahrhundert geholt! umfassend, körperübungen, rezepten, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. So können sie den maßgeschneiderten ratschlägen speziell für ihren dosha-typ durch das buch folgen: welche lebensmittel sollten beim Pitta-Typ auf dem Speiseplan stehen? Eignet sich ein Sonnengruß für den Kapha-Typen? Und welche Massage hilft dem Vata-Typen beim Entspannen? Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie die perfekte Yoga-Atmung funktioniert, Asanas einfach ausgeführt werden oder wie das richtige Mantra für die Meditation gefunden wird.

Die ayurveda-küche spielt für einen gesunden Lebensstil ebenfalls eine wichtige Rolle, deshalb werden im Ayurveda-Kochbuch auch köstliche, ayurvedische Rezepte verraten.

Weitere Informationen über Dorling Kindersley Verlag GmbH


Ähnliche Produkte


Chakren verstehen für Anfänger: Mehr Vitalität und Gesundheit im Alltag durch den heilenden Einfluss der sieben Chakren

Independently published - Weitere Informationen über Independently published


Ähnliche Produkte


Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften

riva - Ihre empfehlungen, die sie ihren patienten für ihre ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde - und das ganz ohne Mühe. Dieses buch zeigt ihnen, wie Sie Ihre Verdauung auf Vordermann bringen und dabei gleichzeitig Ihre Gedächtnisleistung verbessern.

Kulreet chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Zum abnehmen und entgiftenbroschiertes buchDer Neustart für den ganzen KörperAyurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Sie erfahren außerdem:warum es nicht auf ihre ernährung, wie man seine heißhungerattacken überwindet, Fett verbrennt, woran Sie merken, sondern auf Ihre Verdauung ankommt, ob Sie unter einem "Leaky Brain" leiden - und was Sie mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbstbehandlungsprogramm dagegen ausrichten können, Energie gewinnt und seinen ungesunden Lebensgewohnheiten ein Schnippchen schlägt.

Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften - Und nicht zuletzt lernen sie, die Erfolge dieses Programms ein Leben lang aufrechtzuerhalten, um sich stets wie neugeboren zu fühlen. Einen ganz anderen ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Es erklärt ihnen, warum diäten nichts nützen und warum Sie mit Ihren bisherigen Abnehmversuchen wahrscheinlich das Pferd von hinten aufgezäumt haben.

Weitere Informationen über riva


Ähnliche Produkte


Ayurveda: Gesund durch die medizinische Selbstheilung und entgiftende Ernährung nach der indischen Heilkunde für jeden Tag

Independently published - Weitere Informationen über Independently published


Ähnliche Produkte


Ayurveda Kochbuch: Selbstheilung lernen, gesünder leben, abnehmen, den eigenen Körper besser verstehen und ein erfüllteres Leben führen - mit über 40 leckeren Rezepten

Independently published - Weitere Informationen über Independently published


Ähnliche Produkte


Ayurveda Alchemist: Die große Ayurveda Kochschule

novum pro Verlag - Vegan & vegetarischgebundenes buchentdecken sie die einzigartige Verbindung von Genuss und Gesundheit! 132 ausgesuchte Rezepte präsentieren authentisch die traditionelle und moderne Ayurveda-Küche und ihre Vielfalt. Die unzähligen masalas gewürzmischungen, gekonnt mit Lebensmitteln kombiniert, schaffen ein unvergessliches Geschmackserlebnis und unterstützen Verdauung und Wohlgefühl.

Von frühstück und suppen über getreide- und linsengerichte, Aufläufe, Subjis, Samosas, Chutneys und Raitas bis zu köstlichen Desserts - für jeden ist etwas dabei. Die große Ayurveda Kochschule. Mit diesem buch bekommen sie ein tiefes verständnis dafür, wie die Nahrung auf uns wirkt und wie Sie mit einfachen Prinzipien des Ayurveda mehr Lebensqualität gewinnen.

Ayurveda Alchemist: Die große Ayurveda Kochschule - Gewürzen als heilmittel und Träger der sechs Geschmacksrichtungen wird ein besonderer Teil dieses Buches gewidmet.

Weitere Informationen über novum pro Verlag


Ähnliche Produkte


Ayurveda-Küche für jeden Tag: Ayurveda goes West: 110 einfache Rezepte

TRIAS - Weitere Informationen über TRIAS


Ähnliche Produkte


Ayurveda Kochbuch – Die 100 besten Ayurveda Rezepte für alle Doshas – inkl. vegetarischen Rezepten und Dosha-Test

CreateSpace Independent Publishing Platform - Weitere Informationen über CreateSpace Independent Publishing Platform


Ähnliche Produkte