Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft: Sanfte Bewegungen für Schwangere. Bewährte Übungen für Stillzeit und Rückbildung. Wohltuende Selbst- und Partnermassagen
in jeder Jahreszeit – Hot Body Pilates: Das POP-Pilates-Programm, um schlank zu werden, gesund zu essen und glücklich zu leben