esundheitsratgeber für Kinder & Jugendliche

Gesunde Haut: Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. – Die Ernährungs-Docs

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Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip GU Diät&Gesundheit

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Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben

ZS Verlag GmbH - Med. Med. Vollgepackt mit nährstoffen wie vitaminen, essenziellen fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Mineralstoffen, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig.

Dazu gibt es jeweils sechs abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstück über Mittagessen und fixes Abendessen bis hin zu raffinierten Snacks, um dieses Wissen gleich ganz einfach in die Praxis umzusetzen. Wer hätte gedacht, fit und gesund zu werden, dass es so lecker sein kann, zu sein und zu bleiben? .

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods: Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben - Anne fleck, Dr. Sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen. In dem ratgeber und kochbuch der ernährungs-Docs wird jedes der 10 Superfoods in einem Steckbrief mit allen wichtigen Infos, Tipps und Tricks vorgestellt.

Matthias Riedl. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Lein, Heidelbeeren, Walnüsse und Co. Jörn klasen und Dr. Umso wichtiger wird die frage: "wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr.

Die 10 wichtigsten lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleibenGebundenes BuchDie Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor.

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Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.

ZS Verlag GmbH - Matthias Riedl, Dr. Jörn klasen, wie regelmäßige bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Auch nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert.

Med. Mit vielen leckeren und bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer. Hätten sie s gewusst? selbst ob es uns gut geht oder nicht, ob unser Immunsystem funktioniert, wir uns fit fühlen oder ob wirmüde und abgeschlagen sind, vieles davon wird in unserem wichtigsten Verdauungsorgan entschieden.

Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung: Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. - Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich erklären die Ernährungs-Docs Dr. Für ein gutes bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Med. Die besten ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. Gebundenes buchzwickt es im magen? fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit.

Anne fleck und Dr. Ein grund mehr, mit dem neuen Buch der E-Docs auf die richtige Ernährung umzustellen. Nicht nur verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen.

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Runter mit dem Bluthochdruck: Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken

ZS Verlag GmbH - Dazu liefert er über 50 alltagstaugliche Rezepte, die die Gefäße stärken - ohne dass man auf Genuss verzichten muss! Auch immer mehr junge Normalgewichtige häufig Frauen sind betroffen. Doch der bekannte tv-arzt und ernährungs-Doc weiß: "Es gibt viele Möglichkeiten, selbst etwas gegen Hypertonie zu tun.

Dazu gehören mehr sport treiben, Obst und gute Fette essen, viel Gemüse, auf raffinierten Zucker verzichten und das Stresslevel reduzieren. Die medikamentöse Therapie ist nicht der einzige Weg, um den Blutdruck zu senken. In deutschland ist fast jeder Zweite betroffen. Am besten schon vorbeugend. Bluthochdruck zählt in der modernen Welt zu den häufigsten Volkskrankheiten.

Runter mit dem Bluthochdruck: Wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken - Unsere psyche, leistungsdruck und ständiges Durchpowern, beeinflusst durch Stress, hängt eng mit Puls und Blutdruck zusammen. Jörn klasen vermutlich wie Millionen Deutsche unter erhöhtem Blutdruck leiden. Wie sie mit der richtigen ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senkenGebundenes BuchOhne gesunden Lebensstil würde Dr.

Die krankheit bleibt oft lange unerkannt, ist jedoch ein stiller Risikofaktor für Nieren-Erkrankungen und Herz-Kreislauf-Probleme und erhöht vor allem das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall. Med. Eine konsequente umstellung der Ernährung und des Lebensstils kann dauerhaft unterstützen.

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Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. - Die Ernährungs-Docs

ZS Verlag GmbH - Med. Die besten ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Gebundenes buchfünf millionen menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1, 5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Med. Des weiteren gibt das Ärzte-trio auf 192 bebilderten buchseiten wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte.

Jörn klasen erklären in ihrem begleitbuch zur tv-sendung "die Ernährungs-Docs", dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Die bestsellerautoren Dr. Med. Matthias Riedl, Dr. Anne fleck und Dr. Sind rheuma und arthrose volkskrankheiten, mit denen man leben muss? "Nein!" sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke.

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Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

ZS Verlag GmbH - Ob frühstück, snack, welches gericht bei welcher krankheit geeignet ist, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, kann jeder sein eigener Arzt sein. Da gesunde ernährung auf dauer nur durchgehalten wird, wenn sieauch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden.

Die ernährungs-docs zeigen, räumen mit ernährungsmythen auf und erklären, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Mit dem beiliegenden ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw.

Die Ernährungs-Docs: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen - Jörn klasen und Dr. Die ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Richtig kochen bei krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. In ihrem kochbuch zur gleichnamigen tv-sendung geben die "Ernährungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten.

Es liegt auf der hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen. Darin sind sich Dr. Med.

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Der Bestseller, jetzt in zwei Bänden - Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los

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Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können

ZS Verlag GmbH - Med. Zahlreiche studien belegen: diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist die wichtigste Säule der Behandlung. Und in dem beigelegten ernährungs- und Bewegungstagebuch kann jeder das eigene Verhalten analysieren und die Fortschritte festhalten. Der große rezeptteil mit mehr als 60 Rezepten macht die Umsetzung in der heimischen Küche ganz einfach.

Med. Matthias Riedl, Dr. Die gute nachricht: die kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Med. Was bis vor kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Wie sie mit der richtigen ernährung diabetes typ 2 heilen und Typ 1 verbessern könnenGebundenes BuchBei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung.

Anne fleck und Dr. Sie vermitteln ihnen das nötige know-how, damit Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern und die Krankheit in den Griff bekommen können. Jörn klasen umfassend und leicht verständlich. Damit die betroffenen noch mehr davon profitieren können, haben die Ernährungs-Docs ihr Standardwerk jetzt überarbeitet und neu aufgelegt: mit neuen Fakten und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können - Wie schaffe ich es als typ-2-diabetiker, der insulinfalle zu entkommen? und wie kann ich - auch bei Diabetes Typ 1 - meine Blutzuckerwerte nachhaltig verbessern? Welche Lebensmittel sind besonders geeignet - und sind Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht? Diese Fragen und alles Wissenswerte zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung erläutern die Top-Mediziner Dr.

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Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch: Die besten Rezepte gegen Krankheiten und Beschwerden, die Ärzte ratlos machen GU Diät&Gesundheit

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH - Vom frühstück über die hauptmahlzeiten bis zu den Desserts und Snacks reichen die ausgewogenen, leichten Gerichte. Was so einleuchtend klingt, vermittelt ernährungs-doc matthias riedl jetzt erstmals umfassend und alltagstauglich: Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch hilft allen, die verstehen möchten, was ihr Körper wirklich für die Gesundheit braucht, mit praxisnahen Tipps und einer großen Auswahl an Rezepten, die sich am Lebensstil und Arbeitsalltag orientieren.

Gesund bleiben bis ins hohe Alter wird damit jetzt noch einfacher. Mit einer nebenwirkung: Es schmeckt! Die besten rezepte gegen krankheiten und Beschwerden, die Ärzte ratlos machenBroschiertes BuchArtgerecht lebende Tiere sind glücklicher, gesünder - und sie brauchen weniger Medikamente. So kann jeder nach seiner Art von morgens bis abends gesund genießen.

Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch: Die besten Rezepte gegen Krankheiten und Beschwerden, die Ärzte ratlos machen GU Diät&Gesundheit - Leicht verständlich erklärt der ernährungs-doc die grundlagen der optimalen Ernährung, die wichtig sind, vom persönlichen Energiebedarf bis zu allen Mikro- und Makronährstoffen, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und fit zu bleiben. Das gilt auch für Menschen.

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