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In diesem buch erklärt das autorenteam aus vier Keto-Expertinnen fundiert, warum Keto gesundheitsförderlich ist und welche Lebensmittel die Ketonbildung fördern. Aktuelles wissen über ketogene ernährung, die sich durch viel fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, liegt im Trend, Ketone und Ketose - Wirkweisen, sondern auch vielen Erkrankungen wie Alzheimer, Anwendungen und ChancenBroschiertes BuchDie ketogene Ernährung, Krebs oder Diabetes entgegenwirkt.

. Der keto-kompass ist das grundlagenwerk für alle, die die Keto-Ernährung selbst ausprobieren oder Ketone in der Therapie anwenden möchten. 30 leicht nachzukochende rezepte aus der modernen Keto-Küche zeigen, wie gut ketogene Gerichte schmecken können. Wissenschaftler und Ärzte aus aller Welt berichten, wie und wann sie die Ketose therapeutisch einsetzen.

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