Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln

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Riva #ad - Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Das verständnis der beim yoga wirkenden kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern.

Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln #ad - Anatomische und physiologische beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas Yoga-Haltungen als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Dieses buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Dieses buch wird für anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

. Autor: ray long, orthopäde und gründer von bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240 Farbe: Farblos.

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Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen

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Riva #ad - Der leser lernt, wie er diese muskeln aktivieren kann, um seine Haltungen zu vertiefen und zu stabilisieren und so mehr Nutzen aus den übungen zu ziehen. Anhand einer fülle detaillierter, farbiger illustrationen des menschlichen Skeletts und der Muskulatur erläutert der Orthopäde und Yogaexperte Ray Long die Anatomie und Physiologie der 55 wichtigsten Yogaübungen.

Verbessere dein körperbewusstsein, aktiviere deine Muskeln - und dein Yogatraining wird zu einem völlig neuen Erlebnis. Dein schlüssel zu den Ansanas - Ausführung und Wirkungsweise wissenschaftlich erklärt. Detailliert zeigt und beschreibt er, welche Muskelgruppen zusammenspielen müssen, wenn komplexe Yogahaltungen ausgeführt werden.

Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen #ad - . Zur besseren orientierung werden die übungen anhand der Bewegungsmuster in Kategorien eingeteilt. Autor: ray long, orthopäde und gründer von Bandha Yoga Erschienen: 2011 Seiten: 224 Farbe: Farblos. So lassen sie sich einfach in ihrer Wirkungsweise vergleichen und voneinander unterscheiden. Dieses buch ist ein hilfreicher übungsbegleiter, der die Philosophie und Kunst des Yoga um ihren wissenschaftlichen Hintergrund bereichert.

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Anatomie des Yoga: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben

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Copress Sport #ad - Yoga anatomie bietet eine einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Die sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert. Der leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas.

Anatomie des Yoga: Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben #ad - Diese typischen yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu übungsreihen zusammengestellt werden. Autorin: abigail ellworth 160 seiten format: 250 Abbildungen, 26 x 19, fester Einband, 8 cm Farbe: Farblos. Fotos und illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden.

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Hatha Yoga Pradipika

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Via Nova #ad - Ursprung und quelle des hatha-yogagebundenes BuchDie Hatha-Yoga-Pradipika HYP ist bis heute der Grundlagentext für den sogenannten Hatha-Yoga. Farbe: Farblos. Indische tradition verbindet sich hier wohltuend mit modernen westlichen Erkenntnissen. Hilfreiche details zur ausführung einzelner Übungen kombinieren sich mit einer verständlichen Einbettung in die dahinter stehende Philosophie.

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Das Yogasutra: Von der Erkenntnis zur Befreiung

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Theseus in J.Kamphausen Mediengruppe #ad - Srirams große Erfahrung in der Vermittlung dieses Textes erkennen. Er verdeutlicht in seinen erläuterungen, dass die 2000 Jahre alte Lehre viele Lösungsmodelle für Fra-gen enthält, die sich in unserem modernen Leben stellen. Sriram, einer der renommiertesten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum, hat sich viele Jahre lang mit diesem Text beschäftigt und ihn neu übersetzt.

. Farbe: Farblos. Das glossar am ende des Buches ermöglicht das schnelle Auffinden der wesentlichen Begriffe. Seine klare sprache und anschaulichen Beispiele machen die Aussagen des Yogasutra lebendig und gut nachvollziehbar und lassen R. R. Von der erkenntnis zur befreiunggebundenes BuchDas Yogasutra des Patañjali ist einer der bedeutendsten Klassiker des Yoga und bildet die Grundlage für alle modernen Yogalehren.

Das Yogasutra: Von der Erkenntnis zur Befreiung #ad - Ein unerlässliches buch für yoga-Praktizierende und für alle, die sich für die altindischen Lehren der Befreiung interessieren.

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Tradition und Erfahrung. Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali - Yoga

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Über Freiheit und Meditation. Mit CD. Das Yoga Sutra des Patanjali. Eine Einführung

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Via Nova #ad - Fast zweitausend Jahre alt ist dieser Text. Desikachar versteht es, mit seiner als einführung konzipierten Übertragung und Erläuterung in einer für uns alle verständlichen Weise einen tiefen Einblick in die praktische, geistige und spirituelle Dimension des Yoga Sûtra zu vermitteln. Die dem buch beiliegende cd präsentiert die traditionelle art der Rezitation des gesamten Yoga Sûtra und kann uns so ein Gefühl für die zeitlose Schönheit und Kraft von Patañjalis Versen über Yoga geben.

T. K. V. Das yoga Sutra des Patanjali. In der großen kraft seiner gedanken, in der er der frage nachgeht, für unsere Zeit in jeder Hinsicht brauchbare und praktische Weise, in der einfachen Klarheit und in der tiefen Spiritualität fasziniert er durch seine unerwartet moderne, wie die in jedem von uns vorhandenen Ressourcen positiv genutzt werden können.

Über Freiheit und Meditation. Mit CD. Das Yoga Sutra des Patanjali. Eine Einführung #ad - Farbe: Farblos. Sein text ist das grundlegendste, umfassendste und wichtigste Werk über Yoga und hat viele Weisheitslehren der Welt inspiriert. Eine einführunggebundenes buchdie funktioniert unser geist? Warum geraten wir immer wieder in Schwierigkeiten? Wie können wir lernen, freier zu sein? Was ist Meditation? Diese und mehr Fragen beantwortet das Sûtra von Patañjali.

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Drehbuch für Meisterschaft im Leben

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J. Kamphausen Verlag #ad - Zum ersten mal unter einer decke, die alle drei der geschichten von den Geschichten Sheena Königin des Dschungels sowie die Geschichte von der letzten Ausgabe von JUNGLE TAL! Alle Typ wurde zurückgesetzt und enthält eine Einführung. Farbe: Farblos.

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Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

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Riva #ad - Farbe: Farblos. Riva yoga anatoMIE. Dieses buch beschreibt mit detaillierten anatomischen Farbzeichnungen und klaren, fachkundigen Anweisungen die Funktion jedes Muskels und die Wirkung der gängigsten Asanas auf den gesamten Körper. Farbe: Farblos. Broschiert: 314 Seiten; Verlag: Riva Verlag. Es ermöglicht somit ein tieferes Verständnis der Strukturen und Prinzipien, die jeder Bewegung und dem Yoga selbst zugrunde liegen.

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Yoga-Anatomie 3D: Vinyasa Flow und Standhaltungen

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Riva #ad - Jeder band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die bände sind yoga-Stil-übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Die einzelnen haltungen werden schließlich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert.

Yoga-Anatomie 3D: Vinyasa Flow und Standhaltungen #ad - Band i behandelt den Vinyasa Flow dynamischer Yoga-Stil und die Standhaltungen. Farbe: Farblos. Band ii geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein. Band ii beinhaltet die rückbeugen und Drehhaltungen undBand IV konzentriert sich auf die armgestützten Haltungen sowie Umkehrhaltungen. Diese buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

Farbe: Farblos. Gebundenes buchnach den erfolgreichen büchern von ray long, gibt es nun 4 weitere Bände, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", die sich allen Asanas widmen.

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Yoga-Anatomie 3D: Hüftöffner und Vorbeugen

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Yoga-Anatomie 3D: Hüftöffner und Vorbeugen #ad - Band i behandelt den Vinyasa Flow dynamischer Yoga-Stil und die Standhaltungen. Farbe: Farblos. Gebundenes buchnach den erfolgreichen büchern von ray long, gibt es nun 4 weitere Bände, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", die sich allen Asanas widmen. Band ii geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein.

Band ii beinhaltet die rückbeugen und Drehhaltungen undBand IV konzentriert sich auf die armgestützten Haltungen sowie Umkehrhaltungen. Diese buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

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